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  • 飲水與美容

    2019/8/21 10:22:03
          10月,讓人們真正開始領略秋天的絲絲涼意和風干物燥,即使是油性皮膚,雖然一個夏天臉龐都顯得油光光的,但是一進入秋天,還是會常常覺得臉上干干澀澀,并帶一點緊繃的感覺,更糟的是臉上還有脫皮的現象。油分和水分的不平衡或許早就在臉上埋下隱患,微笑時的小干紋、毛孔淺淺的萎縮痕跡肆無忌憚地出現在臉上。保濕成了女人時下最熱衷的話題,秋季女人的必修課,頭一遭莫過保濕了。功課要做,而且要好好地把握要領。
      全身:每周一次xx
      隨著氣溫的逐漸降低,身體的血液循環將不再如夏天那樣快,xx可以促進血液的循環,通過數種xx法幫助新鮮的血液流至頸部、頭部、肩膀及手足,甚至是深處組織,使更多氧氣及養分送至細胞。同時,有助于二氧化碳和代謝物以較快的速度xx,避免肌肉僵硬及疼痛。通過xx,也可使供氧的血管擴張,讓皮脂腺受到刺激而產生更多皮脂,讓肌膚更有光澤與彈性。
      頭發:每周兩次發膜
      秀發經過夏日的暴曬,漸漸失去水分,變得發黃、干燥,容易斷裂,這是紫外線的強力破壞作用。進入多風而干燥的秋季之前,一定要將秀發調養過來??梢悦恐茏鰞纱伟l膜,用蒸汽浴帽或者毛巾將頭發緊緊包起來,3分鐘后再沖洗。堅持兩周以上就會有明顯效果。油性發質容易更油膩,干性發質則容易出現頭皮屑。經常xx頭皮,可以更好地避免因換季給秀發帶來的壓力。手指朝向發線開始的地方,以手指輕拍整個頭部,利用兩只手的平坦部分及多肉的指腹拂過頭皮。
      眼部:每日SPA保濕
      眼膜對眼部的各種問題均有改善效果,定期使用能更有效地預防缺水。清潔肌膚后敷上眼膜(自冰箱冷藏室中取出后使用,有助于xx浮腫和眼袋),在隨后的15分鐘內,可以在悠揚的音樂聲中閉目養神或是冥想,直至取下眼膜,{zh1}以由中間向兩邊的順序依次按壓眼周的穴位,舒xx液循環。用眼部專用啫喱或眼霜可以滋潤、柔軟眼部肌膚,并鎖住水分、預防干燥。
      唇部:每晚敷唇修護
      一個夏天過來,唇部皮膚明顯不如以前那樣柔嫩有光澤了。如果不趕快修護保鮮,到了秋冬,恐怕會變得更加干燥易裂。使用質地滋潤的卸唇膏,能溫和地卸除彩妝,不傷害嘴唇。再使用有滋潤功能的護唇膏,能即刻給予雙唇深層滋潤,防止干燥、皸裂。每晚睡覺前,用酸奶加檸檬汁(100∶1)敷唇,然后上一層保鮮膜,每月連續做3天,效果就會讓你驚喜。
      雙足:每周去角質補水
      經過一個夏天涼拖和高跟鞋的折磨,雙腿和雙足的粗糙、干燥程度可能不亞于秋后的絲瓜。去角質可幫助養分被皮膚吸收,但如果皮膚真的很干去角質后可能會產生刺激,不妨局部去角質。每周1-2次針對特別容易囤積角質及出油量多的部位,如手肘、關節、前胸、后背及上手臂外側,以顆粒圓滑的去角質霜為身體大掃除,再擦上乳液即可改善干燥及角化現象。
      妙用變身水
      喝水
      多喝開水是{zh0}、最簡單的護膚方法,不但可以加速新陳代謝的速度,把多余的廢物通通趕出體外,還能讓肌膚表層的水分膜,隨時保持潤澤感及彈性,加上xx無熱量,不必擔心發胖的問題。秋季的清晨一覺醒來,你一定感到喉嚨干癢,而摸摸皮膚呢,干澀、沒有彈性。這是因為經過一夜睡眠,從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分,此時人體正處于一種生理性缺水的狀態。因此,清晨是給身體和肌膚補水的首要時機。早上出門前,就先喝上一大杯白開水,包你{yt}明亮動人!
      晾水
      為了避免水分在無聲無息的中流失,可以在房間里放盆水,維持房里的濕度,讓流通的空氣帶走水盆里的水,而不是你臉上的水。當然了,在辦公桌上放個小魚缸是個好主意,兼顧美麗、實用效果。
      冷洗
      很多女性怕涼,所以早上起來喜歡用熱水洗臉,其實這樣很不利于肌膚保養,建議改用涼水。如果早上醒來感到雙頰特別緊繃,甚至額頭有脫皮,可以用高滋潤度的爽膚水倒在棉片上,敷在干燥的部位1分鐘,這樣可以快速緩解干燥的癥狀。